Roxana Rosu

Qui suis-je ?

Je suis Roxana, professeure de Yoga Sivananda, ingénieure et docteure en traitement d'image. Passionnée par l'humain et le bien-être, j'ai toujours été fascinée par l'interconnexion entre le corps et l'esprit. Dès l'âge de 13 ans, j'ai découvert la méditation, une pratique qui a profondément marqué mon parcours de vie.
Après une carrière enrichissante de 10 ans dans l’ingénierie, j'ai choisi de suivre ma véritable vocation : enseigner le Yoga, une pratique que je transmets avec joie depuis maintenant 2 ans.

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Formée à la Yoga Védanta Forest Academy en Inde, j’ai découvert le Yoga en 2011 et l’ai intégré à ma vie quotidienne depuis 9 ans. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

• Apaiser mes émotions

• Retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration

• Améliorer ma mobilité corporelle et apaiser des douleurs chroniques

• Augmenter mon énergie vitale et ma disponibilité au quotidien

• Réduire le stress et la négativité

• Me reconnecter à la joie de vivre

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En plus de ma formation en Yoga Sivananda, je me suis formée pour enseigner le Yoga aux seniors et aux personnes présentant des problèmes de mobilité. Cette approche me permet d'adapter mes cours afin de rendre le Yoga accessible à tous, indépendamment de l'âge ou des limitations physiques. Je suis convaincue que chacun peut bénéficier de la pratique du Yoga, quel que soit son parcours ou ses capacités physiques.

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Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et les transformations positives que j’ai pu expérimenter, je suis heureuse aujourd'hui de partager cette pratique et d’accompagner chacun de vous sur ce merveilleux chemin du bien-être.

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Ma pratique actuelle 

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Les horaires des cours hebdomadaires:

• Les mardis à 11h (yoga doux), 12h30, 18h30 (yoga doux) et 20h (yoga dynamique).

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Les prix des cours hebdomadaires :

• 20 euros - séance à l’unité

• 496 euros abonnement à l’année (au prorata si abonnement en cours de l’année)

• séance de découverte à 10 euros (sur réservation)

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Le planning des stages  :

• Des stages thématiques sont également organisés les samedis matins de 9h30 à 13h30.

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Les prix des stages :

Tarif  solo 48€, duo 45€/pers. et abonné 44€.

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Les modes d’inscription :

• par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

• par e-mail : lequinoxeyoga@gmail.com